Des conseils pour se protéger contre le coronavirus

La vie de la population mondiale est fortement bouleversée depuis plusieurs mois suite à la propagation d’un nouveau coronavirus, le covid-19. Cette pandémie a conduit au confinement de plusieurs milliards de personnes à travers le monde et de l’ensemble de la population française. Le bilan de contaminés s’alourdit de jour en jour, alors il devient légitime de se demander comment lutter contre ce virus. Découvrez tous nos conseils pour vous protéger, vous et vos proches contre le covid-19.

Mode de transmission

Le covid-19 n’est pas le premier coronavirus découvert dans le monde. C’est pour cette raison qu’il porte le nom de nouveau coronavirus. Mais, au même titre que le SRAS et le MERS, il se propage généralement grâce à un contact rapproché avec une personne, un lieu, ou un objet infecté. C’est pour cela que sa propagation est aussi rapide. En moyenne, une personne infectée transmet le virus à 3 personnes et la chaîne s’étend ainsi rapidement. Il affecte des personnes de tout âge bien que les populations âgées de plus de 60 ans et celles ayant des problèmes respiratoires, cardiaques, d’hypertension, de diabète ou d’autres pathologies sous-jacentes soient les plus susceptibles de présenter des symptômes sévères de la maladie. Il est donc important de comprendre comment ce coronavirus se transmet pour éviter de se mettre en danger et de mettre en danger les autres.

Les gestes à adopter pour se protéger du covid-19

Pour assurer une protection maximale, il existe une série de gestes que vous devez prendre l’habitude d’effectuer. Ces gestes sont communément appelés les gestes barrière car, ils sont comme un bouclier empêchant le passage du virus jusqu’à votre organisme au cas où vous êtes entré en contact avec lui sans le savoir. Il s’agit de :

• Se laver les mains avec du savon : après tout contact extérieur, vous devez automatiquement vous laver les mains, et pas uniquement à l’eau. Le savon permet d’éliminer le virus présent sur les mains.

Pour assurer une protection maximale, il existe une série de gestes que vous devez prendre l’habitude d’effectuer. Ces gestes sont communément appelés les gestes barrière car, ils sont comme un bouclier empêchant le passage du virus jusqu’à votre organisme au cas où vous êtes entré en contact avec lui sans le savoir. Il s’agit de :

• Se laver les mains avec du savon : après tout contact extérieur, vous devez automatiquement vous laver les mains, et pas uniquement à l’eau. Le savon permet d’éliminer le virus présent sur les mains.

• Porter un masque : avec un masque, les gouttelettes contaminées ont moins de chance de se propager dans toutes les directions. Cette mesure est nécessaire pour ce qui est des personnes atteintes du virus.
• Garder 1 m de distance avec toute autre personne : le coronavirus, étant assez lourd, ne parcourt en moyenne pas plus d’un mètre d’une personne à une autre. En gardant cette distance de sécurité, vous diminuez les risques d’être contaminés.

Les gestes à éviter pour se protéger

Après avoir vu ce qu’il faut faire, il est temps de voir ce qu’il ne faut pas faire :

• Ne pas serrer les mains ou embrasser les autres : cela paraît évident mais il est toujours utile de le préciser. Les mains touchent énormément d’objets à risque tous les jours et sont les plus susceptibles de transmettre le virus
• Ne pas se toucher le visage : cette mise en garde va de paire avec la première. Si le virus se trouve sur vos mains, il faut au préalable les laver ou les désinfecter avec une solution hydroalcoolique avant de toucher une autre partie de votre corps
• Ne pas sortir de chez soi : on ne le dira jamais assez, mais rien n’est aussi sûr que le fait de rester chez soi. En sortant, vous vous exposez au risque d’être confronté au virus sans même le savoir. Protégez vous, restez chez vous.